Yoga Pemula untuk Meningkatkan Imunitas Tubuh sehingga Mencegah Corona Virus di RumahPada masa pandemi Covid-19 ini, kita perlu menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh kita. Salah satu cara untuk terhindar dari tertularnya...
Latihan Malah Cidera?Aku suka dan mau latihan, tetapi malahan jadi cidera, itu bagaimana yah? Di Yoga, ada istilah yang bernama Ahimsa adalah istilah dimana...
Makan Malahan Bikin Langsing?Eits. Tapi makan yang seperti apa? Kebanyakan orang mengatakan bahwa jika ingin memiliki tubuh yang langsing, maka haruslah kita diet...